45 Minutes / 55 euros

L'envie pour moi de donner la possibilité de prendre un moment pour soi sans que le côté financier soit un obstacle , une façon aussi de découvrir ma façon de travailler avant de se lancer sur soin plus long ensemble.

Un soin au choix parmi les soins suivants :

• Massage ayurvédique

Le massage abhyanga, littéralement « massage à l’huile », est une des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. J’aime dire que pour moi c’est un des protocles les plus complets de massage, alliant points d’acupression, manœuvres décontractantes et lissages enveloppant. C’est un massage qui peut être modulé en version tonique ou plus cocooning selon vos envies. Dans cette version en 45 minutes, nous ne pouvons pas traiter tout le corps, nous allons donc définir ensemble une zone ou plusieurs zones à travailler dans le temps impartis et selon vos besoins du moment . Vous pouvez retrouvez ce soin en 2 versions dans ma carte pour profiter de toute la subtilité du voyage ( en 90 minutes ou dans les rituels le full body 120 min)

• Shiatsu

Le mot SHIATSU en japonais signifie « appui du doigt » . Durant la séance, le praticien aide à rétablir la circulation énergétique, en utilisant des techniques manuelles (pouces, paumes, coudes, mobilisations) travaillant sur les méridiens et points énergétiques (commun à l’acupuncture), pour garantir un équilibre sur les plans physique, émotionnel et psychique. Je pratique le shiatsu de manière traditionnelle , c’est à dire au sol sur futon . Le receveur reste complètement habillé , merci de prévoir une tenue souple et adaptée (type jogging, legging), ainsi qu’une paire de chaussettes propres.

Le Shiatsu a une action sur :

-Les perturbations émotionnelles ou liées à un stress sous-jacent (insomnie, anxiété, dépression, céphalées, troubles digestifs, troubles menstruels, faible résistance du système immunitaire) . -Les troubles du systèmes ostéo-musculaires (mal de dos, rigidité du cou et des épaules, douleurs articulaires…)

-Relaxation intense du corps et de l’esprit.

• Massage Visage

J'ai créé mes protocoles visages à partir de plusieurs formations faites en France et en Asie, ici une version du massage plus courte mais dès que l’on touche le visage et le crâne , la détente est forcément au RDV. Entre manoeuvres liftantes et décontracturantes, le mental ne peut pas résister à se laisser aller dans ce moment de douceur. Au delà d’être une très bonne stimulation des tissus et muscles du visage, le lâcher prise est totale même sur une courte séance . Vous pouvez retrouver un protocole massage visage type kobido gua sha en 90 minutes dans ma carte pour un travail plus complet.

• Access Bars

Ici c'est l'utilisation du processus corporel "Access Bars" que je met en avant.Le pionnier de cette pratique a établi une cartographie des zones ou points énergétiques répartis principalement sur le crâne. Ces points sont au nombre de 32. Chaque point de la cartographie représente un aspect précis de notre vie : bienveillance, communication, sexualité, énergie, contrôle, créativité, corps, etc. Ils accumulent la charge de nos pensées et de nos émotions. Pour L’Access Bar se pratique donc en appliquant de légères pressions sur chacun de ces 32 points énergétiques. Il ne s’agit pas de faire un massage vigoureux. La pratique se limite à une pression, douce et symétrique de 5 à 10 minutes sur chaque point afin de lever les barrières en créant une barre énergétique entre les deux polarités.

• Réflexologie plantaire Thaï

Avant toute chose, il me semble primordial de présenter la différence entre la réflexologie plantaire thaïlandaise et la pratique de la réflexologie en tant que thérapeute. Le praticien en réflexologie plantaire thaïlandaise peut accentuer ou adapter les gestes du massage pour soulager les muscles et articulations de certaines zones des jambes ou des pieds, mais les pressions sur la voute plantaire, issues de la réflexologie, suivent un ordre logique et s’effectuent sur des points précis définis par le protocole du massage.

Le réflexologue, lui, a étudié de nombreuses années les points précis des pieds, des mains, de la tête et d’autres parties du corps, ainsi que leurs interactions dans le but de soulager ou accompagner leur patient pour le traitement d’un trouble précis .

La zone massée dans le protocole de reflexologie plantaire thaï s’étend de la voute plantaire jusqu’aux genoux. Plusieurs étapes distinctes composent le protocole :

Une partie massage classique à l’aide des mains

Une partie où le travail s’effectue à l’aide d’un bâtonnet spécifique pour pratiquer des frictions et des pressions glissées

Une partie où l’on effectue des points pression (23 dans le protocole que je pratique) ciblant diverses parties du corps afin d’en assurer la stimulation

Une partie massage des mollets et des genoux

• Ventouses

Protocole utilisé dans toutes les cultures ancestrales ( Inde, Chine, Magreb..) , mais aussi en France par nos grands mère pour traiter les petites affections souvent respiratoires.. Elles permettent d’aller défaire certaines contractures résistantes au massage, venant créer une dépression des tissus , ou en travaillant une zone énergétique plus profondément. La séance est agrémentée d’un massage de la zone et une pose de ventouses, ( 15 min env ) pour travailler un rééquilibrage énergetique par des points de la Medecine Traditionnelles Chinoises stimulés ou pour agir le fascia d’un muscle dans le but d’une récupération cellulaire plus active ( souvent plébiscité par les sportifs)..

• Drainage jambes méthode RENATA

La méthode RENATA, n’est plus a présenter, par sa reconnaissance dans le milieu du massage . Mais au delà de cela, son action sur le corps et le système lymphatique reste d’une efficacité remarquable. Bien sur je préconiserai toujours un drainage complet du corps, mais je sais aussi que le coût financier est important et ne permet pas un traitement sur du long terme. Or ce que j’ai remarqué c’est que certaines clientes avaient besoin d’une prise en charge régulière au niveau des jambes pour apaiser leurs maux . Je vous propose donc de travailler cette zone en priorité. Merci de m’expliquer votre situation et je serai au mieux vous orienter vers quelque chose d’adaptée.Vous pouvez effectuer une cure de 6 séances drainage corps (60 min) RENATA grâce mon forfait "SOIN DE MOI" à 69 euros la séance